Comment bien se laver les mains ?
Publié le 04/10/2023
Tout savoir sur l'hygiène des mains
Le lavage des mains s'inscrit comme un élément central dans l'hygiène corporelle globale.
Les mains sont les outils de préhension de l’Homme. Elles permettent d’interagir avec l’environnement qui est, certes, peuplé par la flore bactérienne ou virale mais aussi par les salissures et les éléments toxiques.
Le lavage et la désinfection des mains permet d’éliminer les saletés courantes et les salissures tenaces. C'est également une protection individuelle et collective efficace qui permet de réduire ou de limiter la transmission de bactéries et virus.
L'hygiène des mains est indispensable au quotidien et surtout dans certains métiers qui nécessitent une asepsie. L'hygiène des mains et du matériel doivent donc être irréprochables, notamment dans les secteurs suivants : métiers de bouche, métiers de l'esthétique, métiers de la santé...
Voici nos conseils pour comment bien se laver les mains !
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Quand faut-il se laver les mains ?
Les conseils basiques sont de se laver systématiquement les mains avant de manipuler des aliments en cuisine ou encore des ustensiles. Se laver les mains en sortant des toilettes ainsi qu’au moment de s’occuper de personnes fragiles (enfants, personnes âgées) est obligatoire pour éviter tout risque de contamination.
Rappelons-nous que 50% des infections alimentaires proviennent d’une hygiène insuffisante des mains et que le lavage simple des mains au savon permet de réduire l’incidence diarrhéique de 50%.
Les étapes pour un lavage des mains efficace
Selon Santé Publique France, 30 secondes et une dose de savon suffisent à prévenir la transmission de virus.
Voici nos conseils pour lavage de mains efficace :
- Commencez par vous mouiller les mains et mettez une dose de savon.
- Frottez vos mains paume contre paume puis savonnez le dos de vos mains.
- Lavez entre les doigts et n'oubliez de frotter le dessus.
- Lavez vos pouces ainsi que le bout des doigts et des ongles en les frottant dans vos paumes.
Pensez à le faire plusieurs fois par jour pendant 30 secondes et notamment en sortant des toilettes et des transports en commun, après chaque sortie à l'extérieur, en arrivant au bureau, dans un magasin, à la maison, après avoir toussé, éternué ou s'être mouché, avant de s'occuper de bébés et enfin, avant de préparer à manger.
Les bijoux de main ne doivent pas être oubliés. Il faut bien penser à les laver.
Vous pouvez télécharger le protocole de lavage des mains afin de l'afficher clairement au-dessus des points d'eau :
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